Menu 10- 14 października

Poniedziałek :

  1. Omlet z warzywami.
  2. Sałatka ze szpinakiem.
  3. Indyk w sosie pieczarkowym z kaszą gryczaną.
  4. Zupa Tajska z kurczakiem.
  5. Ryż zapiekany z jabłkiem.

Wtorek:

  1. Omlet z pomidorem
  2. Sałatka z grillowanym indykiem
  3. Kotlety mielone z marchewką i komosa ryżową.
  4. Sałatka z kalafiorem.
  5. Zupa krem brokułowy .

 

Środa:

 

  1. Sałatka z parówką.
  2. Sałatka owocowa.
  3. Polędwiczki z indyka w szynce parmeńskiej z bukietem warzyw oraz brązowym ryżem.
  4. Pożywny koktajl.
  5. Risotto warzywne.

Czwartek:

  1. Muffiny warzywne.
  2. Sałatka z kurczakiem i pomarańczą na ciepło.
  3. Placki z cukinii z duszonym schabem i kaszą gryczaną.
  4. Zupa krem pomidorowy.
  5. Penne pełnoziarniste z cukinią i bakłażanem.

 

Piątek:

  1. Muesli z jogurtem naturalnym
  2. Sałatka  z brokułem ser feta, pomidor, oliwa z oliwek awokado
  3. Pulpety w sosie pomidorowym, ryż paraboliczny, mix sałat.
  4. Tatar z tuńczyka z ogórkiem.
  5. Kasza jaglana z sosem z malin.

cereal-898073_1280