Menu 12.12-18.12

Poniedziałek

 

1.Omlet z pomidorem i pietruszką

2.Sałatka z ogórka świeżego i i szynki

3.Schab pieczony z warzywam

5.Jabłko pieczone w miodzie

4.Krem z papryki

 

Wtorek

 

1.Pieczywo pełnoziarniste z pastą serową

2.Sałatka z pomarańczą i serem dojrzewającym

3.Bigos z kapusty pekińskiej i kurczakiem

4.Koktajl z truskawek

5.Duszone warzywa po prowansalsku

 

Środa

 

1.Sałatka z naciowym selerem

2.Śledź marynowany rodzynkami

3.Makaron na sposób tajski

4.Kurczak w sosie świeżym

5.Racuszki

 

Czwartek

 

1.Musli z owocam

2.Sałatka grecka

3.Polędwiczka grillowana z warzywami

4.Ananas pieczony

5.Kasza z awokado i cytryny

 

Piątek

1.Makrela serowa z pieczywem

2.Szynka parmeńska z mandarynką

3.Klopsiki mięsne z selerem i kaszą kuskus

4.Mus bananowy

5.Sałatka z jajkiem

cereal-805436_1280

Sobota

 

1.Twarożek wiejski ze szczypiorem

2.Grillowany pomidor z bazylią

3.Karczek pieczony w sosie z ryżem

4.Sałatka owocowa

5.Makaron bałkański

 

Niedziela

 

1.Jogurt naturalny z musli

2.Sałatka z mango i winogrona

3.Ratatuj z warzyw i mięsa

4.Rukola z brzoskwinią , miętą i szynką parmeńską

5.Placuszki gryczane ze szpinakiem