Menu 16-22.01.2017

Poniedziałek:

  1. Pumpernikiel z tuńczykiem
  2. Sałatka z mozarella
  3. Grillowana pierś z kurczaka z ryżem i zasmażaną marchewką i zielonym groszkiem
  4. Koktajl bananowo-pomarańczowy
  5. Kotleciki jaglane z ciecierzycą 

Wtorek:

  1. Pieczona owsianka
  2. Sałatka grecka
  3. Gulasz z indyka i ryż paraboiled
  4. Zupa krem z marchewki
  5. Naleśniki z serem twarogowym

Środa:

  1. Waniliowe muffiny
  2. Owocowy mix z jogurtem naturalnym
  3. Polędwiczka z musem brokułowym i kaszą
  4. Zupa krem z pomidora
  5. Pieczone ziemniaki

Czwartek:

  1. Omlet z pomidorem
  2. Jabłko z orzechami nerkowca
  3. Schab pieczony w sosie pieczarkowym, ziemniaczki
  4. Sałatka z wędzonym łososiem
  5. Kuskus z ciecierzycą i marchewką

Piątek :

  1. Pieczywo z pastą jajeczną
  2. Brokuły z pomidorem
  3. Makaron ze szpinakiem i łososiem
  4. Koktajl ogórkowy
  5. Tarta ze szpinakiem

 

olive-oil-968657_960_720

 


 

Sobota:

  1. Muesli z jogurtem
  2. Babeczki z serem z feta
  3. Gulasz wieprzowy z kaszą z ogórkiem kiszonym
  4. Sałatka z awokado i jajkiem
  5. Kanapeczki z pastą twarogowa

Niedziela:

  1. Jajka na sałacie z pomidorem
  2. Sałatka z brokułem
  3. Roladka z indyka
  4. Zielony koktajl
  5. Zapiekanka warzywna z ryżem