Menu 17-23.07.2017

Poniedziałek:

  1. Omlet ze pomidorem i szynką
  2. Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym
  3. Roladka z kurczaka z kiszonym ogórkiem i ryżem
  4. Krem pomidorowy
  5. Makaron ze szpinakiem, serem feta i kurczakiem

 

Wtorek:

               

  1. Owsianka
  2. Brukselka z pomidorami
  3. Schab grillowany z komosą ryżową i warzywami na parze
  4. Pożywny koktajl
  5. Kanapeczki z pastą twarogową

 

Środa:

  1. Omlet ze szpinakiem
  2. Sałatka z wędzonym łososiem
  3. Szaszłyki z indyka z grillowanym ananasem, z puree z kalafiora
  4. Ciasto bezglutenowe
  5. Risotto

Czwartek:

  1. Jaja po benedyktyńsku
  2. Sałatka z szynką parmeńską
  3. Polędwiczki wieprzowe w sosie serowym z puree marchewkowym,
  4. Koktajl z nasionami chia
  5. Tarta z mozzarellą i pomidorem

Piątek :

  1. Koktajl bananowo -twarogowy z płatkami owsianymi
  2. Serek wiejski z rzodkiewką i cebulką
  3. Ryba z pieca, ziemniak z wody, surówka z kapusty kiszonej
  4. Jabłko pieczone
  5. Faszerowane ziemniaki

 

Sobota :

  1. Pieczywo z twarożkiem i wędzonym łososiem,
  2. Szparagi owinięte boczkiem z jajkiem w koszulce
  3. Zrazy wołowe, kasza pęczak, surówka
  4. Krem z pieczonego buraka
  5. Naleśniki pełnoziarniste ze szpinakiem

Niedziela:

  1. Pasta z soczewicy na pieczywie chrupkim
  2. Sałatka krabowa
  3. Wieprzowina po chińsku z ryżem
  4. Słupki warzywne z dipem
  5. Makron z indykiem, cukinią i zielonym pesto