Menu  20.11 –  26.11.2017

Poniedziałek:

  1. Kukurydziany omlet ze szpinakiem
  2. Serek wiejski z cebulką
  3. Pulpety w sosie pomidorowym z kaszą
  4. Zupa krem brokułowy
  5. Ryż zapiekany z jabłkiem

 Wtorek:               

  1. Sałatka z parówką
  2. Sałatka z kurczakiem
  3. Roladka z indyka z suszonym pomidorem i serem mozarella, kuskus, mix sałat
  4. Koktajl z nasionami chia
  5. Penne pełnoziarniste z cukinią i bakłażanem

Środa:

  1. Jaja zapiekane ze szpinakiem i serem feta
  2. Sałatka z kozim serem i burakiem
  3. Kurczak w sosie pieczarkowym z ryżem, ogórek kiszony
  4. Zupa jarzynowa
  5. Kasza jaglana na mleku kokosowym z musem malinowym

Czwartek:

  1. Muffiny z szynką
  2. Koktajl owocowy
  3. Papryka faszerowana mięsem mielonym
  4. Ciasto bananowe
  5. Tortilla z kurczakiem i warzywami

Piątek :

  1. Jogurt z muesli i jabłkiem z cynamonem
  2. Sałatka z szynką parmeńską
  3. Szaszłyk wieprzowo drobiowy, ziemniaki z wody, surówka
  4. Zupa krem z białych warzyw
  5. Sałatka z tuńczykiem

 

Sobota :

  1. Kasza manna z owocami
  2. Sałatka z brokułem, jajkiem i pomidorem z jogurtowo czosnkowym dipem
  3. Dorsz z pieca, ziemniaki, warzywa z pary
  4. Sałatka caprese
  5. Pieczywo z pastą jajeczną

Niedziela:

  1. Sałatka śniadaniowa z szynką
  2. Sałatka gyros
  3. Udko faszerowane, kasza pęczak, szpinak
  4. Krem pomidorowy
  5. Makaron z kurkami