Menu na tydzień 24-28 października

Poniedziałek:

  1. Kanapeczki z pastą jajeczną i awokado.
  2. Serek wiejski z jabłkiem i cynamonem.
  3. Kurczak curry z ryżem.
  4. Sałatka z gotowanym brokułem i pomidorem.
  5. Zapiekana cukinia z kuskusem.

 

Wtorek:

  1. Omlet ze szpinakiem
  2. Sałatka z tuńczykiem
  3.  Polędwiczki wieprzowe  z pure z zielonego groszku.
  4. Zupa krem brokułowy
  5. Meksykańska tortilla

 

Środa:

  1. Museli z jogurtem naturalnym i owocami
  2. Zielony shake.
  3. Filet z indyka na szpinaku z pure z batata
  4. Sałatka jarzynowa
  5. Owsiane racuszki

Czwartek :

  1. Sałatka z jajkiem na twardo.
  2. Owocowy mix.
  3. Miruna zapiekana z ziemniakami i kapustą kiszona.
  4. Placki z cukinii z serem feta.
  5. Sałatka z dynią i pęczakiem.

 

Piątek:

  1. Sałatka z kurczakiem i pomarańcza na ciepło
  2. Schab duszony z pieczarkami, buraczki
  3. Sałatka grecka
  4. Muffiny warzywne.
  5. Kasza bulgur z warzywami

dish-1209170_960_720